.png?1328560105)
ПОЛЕЗНО
Ние от Училище за бъдещи родители "Супер мама" знаем, че е нужно бъдещата майка да се храни здравословно.
В нашите лекции всеки бъдещ родител ще научи всичко необходимо за правилното хранене.
Особено важно е по време на бременността бъдещите майки да наблягат на разнообразна, питателна и свежа храна, а още по-важно е бъдещите родители да са добре информирани относно храната при новороденото.
Красиви майки
Всяка бъдеща майка, посетила наши курсове си тръгва от училището на "Супер мама" добре информирана за всичко, което е необходимо на една бременна жена, за да бъде красива. Освен всичко, което ще научите за бременността и следродилния период, Супер мама ще Ви покаже и как да се чувствате добре в собствената си кожа.
Ето и една рецепта с натурални продукти за красива коса:
~ 1 жълтък
~ 1 ч. л. мед
~ 2 суп. л. кисело мляко
~ 1 ч. л. ром или коняк.
Всички продукти се разбъркват, така че да се получи хомогенна смес. Така получената маска се нанася на косата, като е желателно бъдещата майка да престои с нея поне 10 минути. Още полезни съвети и идеи можете да получите на нашите лекции.
Заповядайте в Училище за бъдещи родители"Супер мама"!
Вкусотийките на СУПЕР МАМА
~~ ДОМАТЕН КРОКАН ~~ НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ:
~ 1 домат
~ 1 стрък босилек
~ 1 филия бял хляб
~ кашкавал за поръсване
~ маргарин за намазване.
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ: Доматът се измива и се нарязва на колелца, не по - дебели от 2 см., като се нареждат върху намазаната с маргарин филия бял хляб. Така приготвеният сандвич се поръсва с настъргания кашкавал и ситно нарязания босилек. Пече се около 2 - 3 мин. Съветът на Супер мама: За да постигнете ефекта на крокана, запечете предварително филията хляб.
За още свежи идеи заповядайте в Училище за бъдещи родители и грижа за детето "Супер мама" !
Ягодова шарлота
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ ЗА ЕДНА ПОРЦИЯ:
~ 3 - 4 маслени сладки ( може и да са слепени със сладко или шоколад )
~ сок от ананас или плод по избор за сиропиране
~ 5 - 6 ягоди (може и да са замразени)
~ заквасена сметана ~шоколад за настъргване.
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ: Десертът се приготвя в купички, като на дъното на всяка една се редят сладките и се сиропират. Ягодите и заквасената сметана се смесват, като може и да се пасират. С готовия крем се заливат сиропираните сладки, а за украса се настъргва шоколад. Желателно е десертът да престои в хладилник 30 мин.
