.png?1328560105)
СТАТИИ
ЗДРАВОСЛОВНОТО ХРАНЕНЕ. КАК ДА СЕ ХРАНИМ ЗДРАВОСЛОВНО ПО ВРЕМЕ НА БРЕМЕННОСТ.
Ние от СУПЕР МАМА знаем, че през бременността женският организъм е поставен пред много изпитания. От изключителна важност за развитието на плода и за здравното състояние на бъдещата майка е рационалното и здравословно хранене през този период.
Хранителният режим трябва да е съобразен с нуждата на двата организма от полезни вещества. Добре е в храната Ви да присъстват млякото, рибата, месото, яйцата, бобовите храни и много пресни плодове и зеленчуци. През периода на бременността е нормално бременната да наддаде с 10-12 кг. Добре е храненето да става в малки количества, но на по-малки интервали- 4-5 пъти на ден.
Но не забравяйте - организмът на всяка бъдеща майка знае най-добре кога и от колко храна се нуждае. За да научите повече за пълноценното хранене по време на бременност и кърмене посетете нашето Училище за бъдещи родители "Супер мама"!
Секс по време на бременност
Сексът по време на бременност не е табу. Вие цъфтите! Видът ви е прекрасен - лицето е с румена кожа, косата е лъскава, формите на тялото са закръглени и женствени. Сексът мож...Още
Как стартира нашето училище
На 10.02.2009 година първият по рода си център за бъдещи родители "Супер мама" отвори врати. Наши гости бяха представители на община "Младост"-София, на фир...Още
Когато бебето спи...
Често за младите родители е трудно да определят колко дълго и колко често би трябвало да е будно бебето. Поначало бебето няма режим и понякога то се обърква като разменя деня...Още
